６月４日～１０日は歯と口の健康週間です！

５月２３日（金）

６月４日～１０日の「歯と口の健康週間」に向けて、保健室前の掲示物が新しくなりました。

暑くなってくるとついつい１本飲み切ってしまうこともある清涼飲料水ですが、実は砂糖がとてもたくさん含まれています。

子供たちは、実際の砂糖が入ったペットボトルを触りながら、「思っていたより砂糖の量が多い」「麦茶は砂糖ゼロなんだね」と驚く様子が見られました。

子供の１日の砂糖摂取量の理想は２０～２５ｇです。（健康のためにはどんなに多くても５０ｇまでと言われています）

清涼飲料水は、多いもので６０ｇ近くの砂糖が含まれているので、１本飲み切ると、砂糖の過剰摂取になってしまいます。気を付けていきたいですね。